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정력이 떨어지는 9가지 이유!
만냥몰 조회수:41880
2020-04-16 15:31:19

 

 

정력이 떨어지는 9가지 이유!

남자는 정력이 좋아야 한다? 오래전부터 속설처럼
내려오는 말이다. 정력이란 인체의 작은 부분부터
기분까지 모든 것이 만족스러워야지만 최고의 성능을
발휘할 수 있다. 흔히 정력은 섹스와 연관되어 많이들
얘기하는데, '흥분-발기-유지-사정'에 이르는 상태를
유지 하고 지속하려면 감퇴요인을 이해하고 대처야해 한다.

 

 

 

 

1. 오랜금욕

섹스를 너무 오래 하지 않아도 정력을 떨어뜨릴 수 있다.
과도한 섹스도 무리가 가지만, 너무 오랫동안 하지 않아도
성 기능에 좋지 않다.
"아끼면 똥 된다?" 이런 말도 있는데.. 신체의 모든 장기는
쓰지 않으면 퇴화하게 된다.
규칙적인 섹스는 정력감퇴를 막는 좋은 방법이 될 수 있다.

 

2. 스트레스

스트레스는 역시 만병의 근원이다.
스트레스가 지속되면 성욕과 성 기능이 떨어진다.
스트레스가 해소되지 않고 지속되면 음경 혈관과 근육이
탄력을 잃고 발기부전에까지 이를 수 있다.
스트레스를 받으면 '코티솔(스트레스 호르몬)'이 분비하는데
불안,신경과민,우울증,분노,좌절,근심,걱정 등 많은 부분에
영양을 끼쳐 성적 욕구 역시 감퇴한다.

 

3. 과음

과음은 성기능과 성욕을 감소시키고 발기부전이 된다.
적당한 음주는 사정 타이밍을 어느 정도 지연시킬 수 있다.
그러나 과음은 남성호르몬 기능을 떨어뜨리고
고환의 크기가 줄어들어 기능이 쇠퇴하면서
정자 생산력이 떨어져 불임이 될 수 있다.

 

 

 

 

 

4. 복부 비만

'마른 장작이 오래 탄다, 살찐 정력가는 없다'라는 말이 있다.
비만한 사람은 마른사람보다 정력이 약하다는 것은 분명하다
비만은 지방 조직이 늘어 남성 호르몬이 줄어들며, 남성호르몬이
감소되면 지방 조직, 특히 복부 지방이 증가하고 이는 다시
남성 호르몬의 감소로 이어진다. 특히 배가 나오면 성기가
작아보이기 때문에 정신적으로도 문제가 있을 수 있다.

 

5. 흡연

흡연은 정말 한마디로 답이 없다. 만병의 근원이다.
담배 속 유해물질은 혈관의 내벽, 내피 모두 상처를 입히며
특히 니코틴은 음경 동맥을 수축시켜 남성의 성기에 치명적인
피해를 입힌다. 또한 동맥경화는 고환으로 가는 혈류랑을
감소시켜 남성호르몬 생성을 방해한다.
또한 혈액에 영향을 일으켜 발기부전도 야기시킨다.

 

6. 만성질환

당뇨병, 심혈관 질환, 고지혈증, 간 질환, 신장 질환 등
대부분의 만성질환이 정력을 감퇴시킨다. 대표적으로
당뇨병은 모세혈관에 손상을 주어 음경의 혈액순환 장애를
일으킨다. 또한 지속될경우 발기부전 증상도 나타난다.
통계에 따르면 발기부전 환자의 40%는 당뇨병에 의한 것
이라고 한다. 혈액의 문제 또한 발기에 심각한 악영향을 준다.

 

 

 

 

 

7. 호르몬 결핍

남성호르몬, 성장호르몬, DHEA등 각종 호르몬 결핍도 정력에
치명적이다! 남성호르몬은 25세 전후에 절정에 이르고
이후에는 1년에 1%씩 감소하며, 40세 이후에 급격히 준다.
남성 호르몬 감소의 증후에는 섹스에 관심이 없어지고
새벽에 발기 횟수가 주며, 약간의 스트레스나 음주에도
발기가 되지 않는다. DHEA 호르몬이 부족하면 성 호르몬
분비가 적어져 정력 감퇴가 올 수 있다.

 

8. 약물복용

우리가 흔히 복용하는 감기약이나 위장약과 같은 모든
약들이 성기능을 감퇴시킬 수 있다. 학계에 보고된 성기능
장애를 일으킬 수 있는 약물을 살펴보면
감기약,소염진통제,고혈압치료제,위궤양치료제,혈관확장제,
이뇨제,스테로이드제제,항암제, 신경안정제 등 거의 모든
약품이 포함되어 있다. 물론 약 때문에 질병을 치료 안할 수는
없는 일이니.. 상황에 맞게 복용하도록 하자!

 

9. 노화

"가는 세월 그 누가.. 막을 수가 있나요..."
나이가 들어도 왕성한 정력을 과시하는 사람도 있지만
지극히 드물다. 노화는 정력감퇴의 주된 원인이다. 나이가 들면
남성호르몬의 분비가 줄고 노화 방지 호르몬과 DHEA의 분비가
줄면서 정력이 떨어진다.
하지만 노화가 되었다고 성 생활이 불가능 한 것은 아니다.
노화가 되도 성 욕구는 변함이 없다. 건강한 신체를 유지하면
90,100세가 되더라도 얼마든지 즐거운 섹스를 즐길 수 있다.

 

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